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Trail Running recommended route

Gletscher Trail - 42K

Trail Running · Gurgl
Logo Ötztal
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  • Gletscher Trailrun Obergurgl-Hochgurgl
    Gletscher Trailrun Obergurgl-Hochgurgl
    Photo: Ötztal
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Explanation

Selected alternatives for you

    Ein Trail auf Marathon Distanz. Blick auf unzählige Gletscher – technisch sehr anspruchsvoll.

    difficult
    Distance 42.5 km
    9:35 h
    2,683 m
    2,683 m
    3,003 m
    1,863 m

    Der Start erfolgt auf knapp 2.000m Seehöhe in Obergurgl. Nach zwei Kilometer zum Aufwärmen geht es gleich zur Sache - ein Anstieg von 700hm wartet auf die Teilnehmer. Am Soomsee angekommen, erwartet die Trailrunner ein traumhafter Rundumblick inmitten der Ötztaler und Stubaier Alpen. Auf ca. 2.500m Seehöhe, verläuft die Strecke über einen wunderschönen Trail wieder Tal einwärts zur ersten Verpflegungsstation (Küppelehütte), ehe es steil bergauf zum höchsten Punkt des Rennens, dem Ramolhaus auf über 3.000m, geht. Dort die Zwischenzeit genommen, laufen die Teilnehmer einen technisch sehr anspruchsvollen Downhill bis zur Piccard Brücke, wo sich ein atemberaubendes Panorama auf die Ötztaler Gletscherwelt eröffnet. Weiter über den Schwärzenkamm zur Langtalereckhütte, nehmen die Läufer auf dem Forstweg bis zur Schönwieshütte die nächsten Kilometer des Rennens in Angriff. Nach der nächsten Verpflegungsstation geht es ins wunderschöne Rotmoostal, hinauf zur Hohen Mut Alm. Auf 2.636m angekommen, genießen die Läufer das Panorama, bevor ein Downhill durch das Gaisbergtal in Richtung Festkogl führt. Hier gilt es noch einmal alle Körner zu sammeln, ehe es über das Verwall- und Königstal, zum letzten Downhilltrail durch einen schönen Zirbenwald Richtung Obergurgl geht. Die finalen 2 km genießen die Teilnehmer die Anfeuerungen der Zuschauer bis ins Ziel.

    Profile picture of Katharina Nösig
    Author
    Katharina Nösig
    Update: September 12, 2024
    Difficulty
    difficult
    Overall difficulty
    difficult

    Derived from the technical difficulty and the stamina requirements.

    Experience
    Landscape
    Highest point
    3,003 m
    Lowest point
    1,863 m
    Best time of year
    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Track types

    Asphalt 1.86%Dirt road 0.73%Forested/wild trail 9.01%Path 86.56%Road 0.32%Unknown 1.48%
    Asphalt
    0.8 km
    Dirt road
    0.3 km
    Forested/wild trail
    3.8 km
    Path
    36.8 km
    Road
    0.1 km
    Unknown
    0.6 km
    Show elevation profile

    Rest stops

    See You Obergurgl
    Alpen-Wellness Resort Hochfirst*****
    Hohe Mut Alm
    Nederhütte
    Hotel The Crystal - "Salz & Pfeffer"
    Hotel Mathiesn - "Grüner Stuben"
    SPAR supermarket Josef Grüner
    Hotel Edelweiss & Gurgl - à la carte restaurant

    Safety information

    Alpin Notruf: 140

     

    Sicher unterwegs!

    Lade dir die Notfall-App der Bergrettung im Vorfeld herunten. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du über die App deine genauen Koordinaten übermitteln.

     

    NOTFALL-APP zum Download:

    Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de  

    iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520  

    Tips and suggestions

    Der Gletscher Trailrun wird jedes Jahr Anfang Juli vom Ötztal Trailrunning Verein veranstaltet. Das Streckenangebot reicht vom Sprintbewerb bis zum Ultra Trail und erfreut sich großer Beliebtheit bei der Trailrun-Community. Weitere Infos und Anmeldung unter www.oetztal-trailrunning.at & www.oetztal.com/trailrunning 

    Start

    Coordinates:
    DD
    46.870409, 11.027057
    DMS
    46°52'13.5"N 11°01'37.4"E
    UTM
    32T 654478 5192758
    w3w 
    ///lodged.pantry.preferred

    Turn-by-turn directions

    Ein Trail auf Marathon Distanz. Blick auf unzählige Gletscher – technisch sehr anspruchsvoll.

    Der Start erfolgt auf knapp 2.000m Seehöhe in Obergurgl. Zum Aufwärmen laufen die Teilnehmer die ersten 6 km Tal auswärts Richtung Lenzenalm. Bei der ersten Verpflegungsstation kurz gestärkt, geht es gleich zur Sache. Nach einem ca. 500 Hm steilen Anstieg, gelangen die Läufer zum Nedersee. Dort angekommen, erwartet die Trailrunner ein traumhafter Rundumblick inmitten der Ötztaler und Stubaier Alpen. Auf ca. 2.500m Seehöhe, verläuft die Strecke über einen wunderschönen Trail wieder Tal einwärts zur nächsten Verpflegungsstation (Küppelehütte), ehe es steil bergauf zum höchsten Punkt des Rennens, dem Ramolhaus auf über 3.000m, geht. Dort die Zwischenzeit genommen, laufen die Teilnehmer einen technisch sehr anspruchsvollen Downhill bis zur Piccard Brücke, wo sich ein atemberaubendes Panorama auf die Ötztaler Gletscherwelt eröffnet. Weiter über den Schwärzenkamm zur Langtalereckhütte, nehmen die Läufer auf dem Forstweg bis zur Schönwieshütte die letzten 17 km des Rennens in Angriff. Nach der nächsten Verpflegungsstation geht es ins wunderschöne Rotmoostal, hinauf zur Hohen Mut Alm. Auf 2.636m angekommen, genießen die Läufer das Panoama, bevor ein steiler Downhill bis zur Wegkreuzung Gaisbergtal in Richtung Festkogl führt. Hier gilt es, noch einmal alle Körner zu sammeln, ehe es über das Verwall- und Königstal, zum letzten Downhilltrail durch einen schönen Zirbenwald Richtung Obergurgl geht. Die finalen 2 km genießen die Teilnehmer die Anfeuerungen der Zuschauer bis ins Ziel.

    Directions

    Die Anreise mit dem Auto führt über das Inntal bis zum Taleingang und weiter dem Ötztal entlang. Neben der mautpflichtigen Autobahn können auch Landstraßen genutzt werden. Mit dem Routenplaner lässt sich Ihre Fahrt schnell und bequem bestimmen. Zum Routenplaner: https://www.google.at/maps 

    Parking

    In Gurgl stehen folgende Parkmöglichkeiten zur Verfügung:

    • Parkgarage Dorfzentrum Obergurgl (vor der Kirche rechts runter), kostenpflichtig | € 2,00 pro Stunde
    • Parkgarage Ortseingang – Talstation Festkoglbahn, kostenpflichtig | € 6,00 pro Tag
    • Parkplatz Hochgurglbahn Talstation, kostenfrei – Nachtparkverbot
    • Parkplatz Top Mountain Crosspoint, kostenfrei
    • Parkplatz Hochgurgl, kostenfrei (sehr kleiner Parkplatz)

    Coordinates

    DD
    46.870409, 11.027057
    DMS
    46°52'13.5"N 11°01'37.4"E
    UTM
    32T 654478 5192758
    w3w 
    ///lodged.pantry.preferred
    Get there by train, car, bike, or on foot!

    Equipment

    Da der Gletscher Trail 42K durch hochalpines Gelände führt, wird folgende Ausrüstung empfohlen:

     

    Laufrucksack

    Genügend Verpflegung

    Trinkbehälter

    Wasserdichte Regenjacke mit Kapuze

    Handschuhe & Mütze

    Mobiltelefon

    Erste Hilfe Set (inkl. Rettungsdecke, Bandage, Tape)

    Trailrunning Schuhe

    Warme Kleidung (Oberteil & lange Hose bzw. Beinlinge)

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     These suggestions were generated by our system
    Difficulty
    difficult
    Overall difficulty
    difficult

    Derived from the technical difficulty and the stamina requirements.

    Distance
    42.5 km
    Duration
    9:35 h
    Ascent
    2,683 m
    Descent
    2,683 m
    Highest point
    3,003 m
    Lowest point
    1,863 m
    Round trip Scenic Refreshment stops available

    Statistics

    • Content
    • Show images Hide images
    Features
    Maps and trails
    • 10 Waypoints
    • 10 Waypoints
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     km Distance
    : h Duration
     m Ascent
     m Descent
     m Highest point
     m Lowest point